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水中ウォーキングのすすめ 別ウィンドウ
水中ウォーキングが人気を呼んでいる。温水プールの広がりに伴い、体重が重くて膝が痛い人などには水中だと膝に体重の負担がかからない。さらに陸上を歩くより遙かに運動エネルギーを消費するからダイエットにも最適なのだ。,あしたば,サンプル,
サンプル あしたば
[ yaplog.jp ] - 2009年01月12日 16時29分にブックマーク (43 ユーザー)  コメントする 取りこむ
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